Канат для кроссфита 38мм 9м один из самых эффективных тренажеров, предназначенный для функционального развития мышц. Самый короткий в группе. Благодаря своей относительно небольшой длины и толщины подойдет для начинающих спортсменов. Изготовлен из прочных хлопчатобумажных волокон, на концах имеет резиновое покрытие, препятствующее скольжению рук. Обернут прочным брезентовым чехлом, что значительно продлевает срок службы каната.

Большинство упражнений кроссфита с канатами призваны укрепить и усилить руки, за счёт того, что работают и плечи, и бицепсы, и трицепсы. Для любого спортсмена, занимающегося кроссфитом, в первую очередь важна функциональная сила рук. И ничто не развивает её для лучше, чем этот снаряд. Одно из его преимуществ — проработка самых глубинных мышечных слоёв рук. Это достигается благодаря тому, что тело получает не только динамическую, но и изометрическую нагрузку, причём под разными углами. Однако их преимущества на этом не заканчиваются. Упражнения с канатом тренируют мышцы пресса, спины и ягодиц, и вы можете добавлять движения, такие как прыжки, выпады и приседания, которые задействуют ноги.

Канат для кроссфита 38мм 9м является спортивным инвентарем, применяемым для выполнения упражнений в кроссфите и различных спортивных тренировок. Они бывают разной длины и толщины, от этого зависит интенсивность тренировки. Чем длиннее и толще веревка, тем больше силы понадобится для создания волн. Допустимое ослабление также определяет интенсивность. Чем ближе к точке привязки, тем больше сопротивления создается. Применение каната в функциональных тренировках: Высокоинтенсивные интервальные тренировки различной направленности. Развитие аэробной и анаэробной выносливости спортсменов; Общая и специальная физическая подготовка в единоборствах; Специальная физическая подготовка в хоккее, гребле; Выравнивание дисбаланса в мышечной композиции и тренировка взаимодействия большого числа мышечных групп.