Полупрофессиональный кросс - тренажёр объединяет в себе функции нескольких видов тренажёров:
Эллиптический тренажёр - траектория движения представляет собой овал. Длина шага может варьироваться от 24 до 89 см, высота шага составляет 7 - 22 см и зависит от его длины;
Раннер - имитация бега. Длина шага - 88 см, высота шага составляет 22 см;
Air Walker - педали перемещаются по горизонтали по небольшой дугообразной траектории. Данный вид траектории может использоваться для растяжки мышц. Максимальная длина шага - 83 см, высота шага при максимальной его длине составляет 12 см;
Степпер - движение педалей аналогичные классическому степперу. Высота шага - 24 см;
Климбер - имитация подъема по лестнице. Длина шага - 43 см, высота шага - 24 см;
Велотренажёр - раектория движения педалей проходит по кругу, аналогично езде на велосипеде. Высота шага - 24 см;